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频道：腾讯高清频道

语言：国语

解说：

封装：MKV

视频：x264,1920x1280, 25fps, 4000kbps

音频：AC3, 2 ch, 320 Kbps, 48 KHz

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然后要摆动小腿坚实有力的击打球的中部，这里要强调一下很多很多小伙伴总是击球力量不足和没有摆动小腿有关系，总是习惯很早就锁死膝盖，让大腿和小腿像一个钟摆一样去击球这是不对的，要让小腿有甩的感觉才是正确的（当然给队友做球就尽量不要摆动小腿，以后我们有机会再讲）。