主题 : 邵佳一透露脂肪含量仅3.8%:教练不会再说我超重了吧
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0  发表于: 2011-07-01 23:43

邵佳一透露脂肪含量仅3.8%:教练不会再说我超重了吧

 结束了在奥地利的集训后,杜伊斯堡队回到德国继续备战新赛季。在近来的5场热身赛上,杜伊斯堡队5战全胜。中国球员邵佳一在球队中的主力位置已经凸显,他在5场热身赛上全部首发,贡献了1个进球和3次助攻。

  回到德国后,邵佳一在自己的微博(@邵佳一)上透露,在球队教练看来,中国前腰的体重有些超重了。这也让邵佳一显得有些惊讶,他在微博上说:“踢了这么多年球,在体重方面还从来没有问题,今天教练说我体重超了,我有点吃惊,这么多年都是说我瘦的,这是第一次。如果他再问的话,我只能说我骨头沉了。”

  北京时间6月30日,邵佳一再次更新了微博,这次他在微博上透露了自己身体检查的情况:体重83公斤,脂肪含量仅有3.8%。

  正常人男性平均脂肪含量大概在15%到20%,而女性平均脂肪含量则要相对更高。对于运动员来说,正常的脂肪含量一般为5%到15%,能够达到5%以下已属于非常不易,据传著名NBA球星迈克尔-乔丹巅峰时的脂肪含量能达到3%,堪称脂肪含量的极限。运动员必须每天都进行各方面的训练来保持自己的身体素质,邵佳一仅3.8%的脂肪含量与他平时的刻苦训练密不可分。邵佳一在微博上笑言:“这下教练可不能够再说我超了吧!”

  邵佳一在杜伊斯堡重新集结备战新赛季前,自己在国内也没有停止过身体素质的训练。几乎每天,在所住小区内的简易草坪球场上,邵佳一都坚持一个人在太阳底下跑步来保持体能,并且坚持一天两练。对于邵佳一来说,保持住良好的身体和状态,是他新赛季表现的重要保证。新赛季,邵佳一将同杜伊斯堡队友并肩向自己的最大目标——德甲发起冲击。

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