上午还是多云的好天气，下午就变成了滂沱大雨，沈阳的天气变化让陆续到达沈阳的球队有了非同一般的感受，但即使这样依然没有影响各支球队的训练，尤其是中国国奥队，在抵达沈阳备战之后就表现出了坚定的信念，昨天的大雨依然没有让他们有丝毫的放松，尤其是谢亚龙带头在雨中跑步更是让队员们受到不小的鼓舞，一种团结拼搏的好氛围正在国奥队内蔓延。
一天两练的国奥队，昨天上午在奥体A训练场进行了到达沈阳后的第一次正式训练。在简单的热身之后，国奥队进行了有球练习以及技战术的演练，在两个小时的训练中，队员们态度十分认真，训练很拼命，心态也比较放松。下午，风云突变，一场瓢泼大雨给球队训练带来了不小的麻烦，尽管在训练前半个小时雨还没有停，但国奥队已经明确表示冒雨也要训练，只不过原来的技战术演练变成了体能训练。18时准时到达训练场的中国国奥队，不见了执行主教练殷铁生的身影，整个训练竟然由中国足协的掌门人谢亚龙亲自指挥。
到达之后，球员们就在谢亚龙的带领下开始跑圈，进行体能训练，这时雨越下越大，队员们的衣服已经湿透了，但是在谢亚龙的带领下队员们训练得非常认真，30分钟的体能训练之后，谢亚龙特意安排了队员们的心律测试，从测试的结果看，经过这段时间的热身赛和训练，队员们的体能储备情况非常不错。
今天（8月1日），国奥队将在铁西体育场进行大运动量的训练，全天对媒体开放，不再保密的宽松心态和团结一致的拼搏精神，这是国奥队来沈之后给人们留下的好印象，也许这对中国队的备战是一个不错的开始。
