网队上午的投篮训练几乎与火箭同时进行，以往客队的训练都会安排在丰田中心的正式比赛场。赛场外的大铁门牢牢地落在地上，只能隔着侧门的玻璃窗远远地望见里面有人影在晃动。门卫见记者走近，赶忙阻止。
将近一个小时过去，训练正式开放。球场一边是哈里斯正在做罚篮练习，卡特没有出现，另一端正在进行激烈的三对三对抗，易建联、斯威夫特、艾格一组，西蒙斯、肖恩·威廉姆斯、罗伯茨一组，均是两个前锋搭配一个后卫，而且前一组是由网队伤兵组成，激烈的对抗正是保证受伤队员竞技状态的一种方式。少帅弗兰克就站在场边，叉着腰不断地把手扩在嘴边喊战术。腰上还别着一个黄色的战术板。虽然是队内练习，但看得出防守的压力相当大。不断有球被断掉或者扇出界外。一旁的记者有时候还要跑到观众席上去帮助捡球。
易建联的状态很好，右手运球的动作已经没有影响。正当记者们还在不断交谈的时候，训练已经结束。经过和球队公关的协商，记者们得到了和阿联群访的机会。阿联坐在场边，豆大的汗珠滴在地上，右手的小手指还缠着胶布。阿联一上来就表示自己感觉很不错，手指已经没事了，并且不会担心自己的复出。
“姚易大战在即，有没有什么特别的感觉？”一位外国记者好奇地问道。“不，没有。”阿联看上去没有任何表情。“你敢对我撒谎？”外国记者露出狡猾的表情，逗得周围的记者大笑不止。“呵呵，也许一年前我第一次打的时候会有一些特殊的感觉，但是第二次、第三次、第四次之后就不会了。”阿联摇摇头，“既然训练了，肯定是期待上场了。”阿联表示。公关抽了个空子，中断了采访，这时网队的训练场上所有球员都已经离开，阿联脱下湿漉漉的运动衫，换上长袖的训练服准备休息了。
