7月28日是汉军重新集结训练的第一天，由于武汉近来的气温非常高，尤其是室外温度几乎在40度以上，因此武汉光谷队也相应的调整了训练时间，由原来的下午4点训练推迟到了6点开始。由于知道下半年的联赛任务将异常艰巨，所以不少队员的训练热情都非常高涨，甚至有些队员直到晚上8点才结束训练。
原本一队应该有43人要参加今天的首次训练，但是由于全国预备队联赛正在武汉进行，因此有15人和U19队的球员一起在参加预备队联赛而缺席了今天的首训。由于刚刚结束假期，许多队员还处在假期与训练的过渡期内，所以今天的第一堂训练课并没有涉及到战术方面，教练员只是安排了队员进行传接球训练，目的就是让队员多接触球，找找感觉。随后，教练组又安排了队员进行慢跑训练，此项目的就是为了下一阶段联赛的体能储备。
不过，现在距离下一场中超联赛还有整整一个月的时间，在这段时间内朱广沪打算如何安排球队的训练呢？据了解，汉军将在武汉进行为期两周的体能储备和技战术演练。然后全队将于8月12日或13日启程奔赴上海进行拉链。朱广沪透露，“球队将在上海进行三场教学比赛，对手都有一定的实力，所以这三场比赛将直接检验我们在武汉集训阶段的训练成果，如果发现还存在有问题，那么我们还有10天左右的时间进行弥补。”
据悉，汉军在下月抵达上海后将与上海申花和陕西中新队各自进行一场教学比赛，另外还有一场比赛的对手有待确定。不过笔者却从上海方面了解到，上海申花队计划在8月6日左右开赴美国进行海外拉练，因此汉军最终能否与上海申花进行教学比赛也存在着一定的变数。在上海进行完教学比赛后，武汉光谷队将于8月18日返回江城。此时距离28日对阵深圳队的联赛只相差10天的时间，所以朱广沪将利用这10天时间对球队还存在的问题进行弥补。
另外，为了解决下一阶段武汉队的得分能力问题，汉军希望能够通过二次转会引进一名强援前锋。不过现在看来，这一计划可能要被迫推迟了，原因就是目前中国足协并未出台二次转会的具体通知。由于北京奥运会马上就要召开，因此中国足协现阶段的主要精力都转移到了男足女足身上，而奥运会结束之后中超联赛就要重新开战，所以中国足协可能无暇顾及到二次转会的事情，而二次转会很有可能被迫推迟进行。
除此之外从武汉俱乐部了解到，全国职业足球俱乐部预备队联赛将于7月31日结束，而汉军一线队里参加预备队联赛的球员在打完预备队联赛后放假两天，然后于8月3日赴一队报到参加集训。
