于海又回来了。7月8日，当国奥队从沈阳转战延吉时，于海也从北京出发赶到了延吉，但他的情况却并不乐观，参加奥运会的希望已经非常渺茫。“就看下面一周了。现在只能走一步看一步。”于海的语气还算轻松，但他自己对参加奥运会也不抱什么大希望了。
于海在北京接受了专家的会诊，专家的意见是参加奥运会还有一丝机会，但现在得看于海自己的了。7日，来延吉之前，于海右膝盖的淤血被抽了出来，然后又打了一针消炎针。8日晚上于海表示，“今天还不能训练，因为刚打了消炎针。9、10两日，我会根据专家们的建议先在健身房练力量，看看膝盖的反应如何。如果没有出现新的积液，就可以开始慢跑，根据情况逐渐增加训练量，看看有没有机会赶上奥运会。但如果出现积液，那基本就没戏了。”
也就是说，未来两天健身房的训练情况基本将决定于海参加奥运会的前景。“等球队结束在延吉的比赛，我的命运也就基本确定了。是去是留就看这一周。”
于海真是够倒霉的，刚刚受伤，奥运前景基本破灭之时，荷兰维特斯俱乐部那边又传出了将他清洗出队的消息，可谓祸不单行。“现在也只能走一步看一步了。这次受伤的损失很大，很可能错过奥运，而且伤势对我找新俱乐部也肯定会产生极大影响，谁会要一个韧带断了的球员呢？”不过于海也保持着平稳甚至乐观的心态，“我上一次左膝盖韧带受伤好了之后，就去了荷兰。这次右膝盖韧带好了之后，不知道会去哪个欧洲国家呢……希望伤好了之后能有一个更好的环境。”
虽然还在为奥运会做最后的努力，但于海也开始计划膝盖手术的事情了。于海打算在美国或者是比利时进行韧带手术，“这两个国家手术的水平都是没问题的。上次左膝是在美国做的，感觉很好。但这次不仅要考虑到水平，而且还有时间上的考虑。上次去美国签证就等了两个月，这次没时间等这么久。”
