于海伤了，而且是刚恢复的右膝盖老伤复发，这让于海本人、杜伊和谢亚龙都忧心忡忡。幸运的是，经过检查，于海的伤势并无大碍，休息一周之后就可以重新恢复训练。对于海来说，现在主要问题是克服心理阴影，而对于国奥队和杜伊来说，如何调整训练强度、避免意外受伤的发生，则是下阶段训练中必须注意的。
于海是在6月29日晚意外受伤的。在对抗训练中，他在做转身动作时右膝盖突然扭了一下，于海心里当时就咯噔了一下，“不知道伤的怎么样，一看是右膝盖，就觉得可能要坏事了。”第二天一早，于海就坐车回到了北京体育医院进行细致的检查，跟他一同检查的还有后卫赵铭。
赵铭也是重伤初愈。在秦皇岛前几天的训练，由于训练量比较大，赵铭的伤处又有了一些不适。为了防患未然，国奥队决定让赵铭跟于海一同回到北京检查。经过细致的检查之后，赵铭的伤处没有问题，于海的伤势也不严重。根据体育医院专家的诊断，于海休息一周之后就能恢复训练。今天(7月2日)，这两名球员将从北京出发赶往沈阳，跟球队会合。
在得到专家的确诊之后，于海悬着的心终于放了下来。“医生的诊断是右膝副韧带有一点拉伤，但情况不严重，休息一周就行了。真是万幸，我当时真担心打不了奥运会了。”不过，这次受伤肯定会给于海带来很多负面影响，缺席一周的训练倒不是大问题，关键是刚刚恢复的伤处再度受伤，对于海的心理是个不小的打击。
于海坦言：“肯定会对心理造成一些影响，正常恢复训练之后，也许在训练和比赛中做动作就会有顾虑，这才是最要命的。心理的阴影需要慢慢克服，但现在离奥运会这么近，也没有太多时间让我慢慢去调整。后面的几周时间里，我最大的任务就是尽快战胜心魔，否则就很难真正展示出实力。”
